• Menu

    ZDROWY KRĘGOSŁUP

    ZDROWY KRĘGOSŁUP

    Proponujemy blok ćwiczeń służących profilaktyce i terapii narządu ruchu. Cały blok składa się z szeregu specjalistycznych ćwiczeń z wykorzystaniem sprzętu. Zajęcia minimalizują skutki przeciążeń narządu ruchu, uelastyczniają mięśnie i zmniejszają ich napięcie oraz poprawiają stabilizację kręgosłupa i stawów obwodowych. Zajęcia przeznaczone są dla osób, którym zależy na usprawnieniu i wzmocnieniu narządu ruchu. Jeśli chcą Panie poprawić postawę ciała oraz wzmocnić mięśnie to zapraszamy na nasze zajęcia. Polecamy wszystkim osobom z bólami kręgosłupa wynikającymi m.in. z „siedzącego trybu życia”. Odprężająca muzyka sprawi, że trening będzie chwilą relaksu po ciężkim dniu.