• Menu

    BALANCE & STRETCH

    BALANCE & STRETCH

    STRETCH & BALANCE to zajęcia, które uelastycznią Twoje ciało, poprawią kontrolę i zwiększą
    percepcję. Są to ćwiczenia z rozciaganiem i równowagą, abyś zwiększyła elastyczność i stabilność
    swojego ciała, a dzięki temu czuła się silniejsza. Problemy z sprawną ruchomością i elastycznością
    ciała są wynikiem słabego rozciągnięcia ciała. Przykurcze, które również pojawiają się z powodu
    braków odpowiedniego rozciągania są przeszkodą w budowaniu siły.