• Menu

    „Wzmacnianie posturalne” – Nowe zajęcia od 2 grudnia w klubie Active First !!!

    Serdecznie zapraszamy do uczestnictwa w nowych zajęciach w poniedziałki o godzinie 19:00 w klubie Active First.

    Wzmacnianie Posturalne  – Zajęcia prowadzone będą przez wykwalifikowanego Fizjoterapeutę, skupiając się na ćwiczeniach mięśni odpowiedzialnych za posturę.  Ćwiczenia prowadzone są ze średnim natężeniem wysiłku o typie prozdrowotnym. Przeznaczone są dla osób z dolegliwościami bólowymi pleców wywołanych przez nieprawidłową posturę związaną z pracą, trybem życia. Osób z starających się o polepszenie równowagi i wzmocnienia jakości mięśni odpowiadających za utrzymanie ciała w ruchu oraz pozycji wyprostowanej.

    Zajęcia poprawią u uczestników, wydolność, równowagę, wpłyną na zmniejszenie dolegliwości bólowych pleców oraz rozbudowę siły nóg, brzucha i pleców.

    Zajęcia rozpoczynamy od 2 grudnia (poniedziałek) 0 19:00.

    Zapraszamy!!!

    .